
材料:
1.豬排骨500克
2.玉米2根
3.生姜適量
4.鹽適量
5.味精適量
6.水適量
步驟:
1.將豬排骨洗凈,放入開水中焯水,撈出備用。
2.玉米剝去外層葉子和頂部的絲,切成小段備用。
3.將生姜切成薄片備用。
4.將焯水后的排骨放入鍋中,加水煮沸,撇去浮沫。
5.將玉米和生姜放入鍋中,用中火煮約1小時。
6.加鹽和味精調味,即可關火。
溫馨提示:
1.煮排骨湯時,使用砂鍋或不粘鍋。
2.豬排骨可以用豬骨代替,也可以加入其他配料,如紅棗、枸杞等。
3.加入的調味料可以根據個人口味自由搭配。

牛奶木瓜銀耳湯,作為一道集美味與滋補于一身的湯品,自然成為了不少產婦心中的優選。通常情況下,產婦適量食用牛奶木瓜銀耳湯是安全且有益的。同時,產婦的飲食應多樣化,均衡攝入各類營養素,以確保身體全面康復。
