
兵檢體重偏瘦,需要進行一些調整和改善:1.增加營養攝入量:每日增加吃飯的次數和食量,適當增加蛋白質、脂肪的攝入量,選擇富含維生素和礦物質的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類等。2.增加運動量:適當增加運動量,進行力量訓練可以增加肌肉量,提高體重。3.調節生活作息:保證充足的睡眠時間,合理安排作息時間,減輕精神壓力。4.咨詢醫生:如果體重偏瘦的問題比較嚴重,可以咨詢醫生,根據具體情況建議飲食和營養補充品的選擇。

英國一項新近研究說,女性懷孕期間如果缺少維生素和其他一些微量保健素,新生兒體重過輕的風險會較大,研究還信號,增補這類微量保健素對孕婦自己的身體也有益處。結果信號,對照組孕婦所生幼兒的體重平均而言比試驗組要輕,而發生體重過輕幼兒的比例更高。
