_百度知道益生菌可抑制有害菌的繁殖，可改善腸道蠕動，可幫助調節腸道內的酸堿度，促進腸道健康，縮短消化系統的活動時間，緩解便秘癥狀。因此，吃益生菌可以有效緩解腸道蠕動慢而引起的便秘。
聊到腸道內益生菌，可能大家也不陌生，腸道內的微生態環境關乎著我們的吃喝拉撒是否順暢。只有腸道內菌群平衡，我們的消化吸收和免疫才會正常，那么您關注過腸道益生菌喜歡哪些食物嗎?
發布時間：2023-02-20 19:29:15
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