小孩腸胃不舒服時，可以適量喝酸奶。酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群平衡，增強腸道免疫功能，有助于緩解腸胃不適。如果小孩腸胃不適嚴重或有其他癥狀，應及時就醫并按醫生建議進行治療。如果小孩對酸奶過敏或對乳糖不耐受，就不宜喝酸奶。在兒科醫生的指導下給小孩選擇合適的飲食。