胃不好的人應(yīng)該少吃含有大量纖維素和酸性物質(zhì)的水果和蔬菜，以免刺激胃黏膜。

　　1. 柑橘類水果：柑橘類水果如橙子、柚子和檸檬等富含檸檬酸和維生素C，容易引起胃酸過多和反酸，不適合胃不好的人多食用。

　　2. 草莓和菠蘿：這些水果也屬于酸性水果，容易刺激胃黏膜，影響胃酸分泌和消化。

　　3. 大量纖維素的蔬菜：如芹菜、高纖維素豆類、辣椒等，這些蔬菜含有未經(jīng)過煮熟的纖維素會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起胃痛、腹脹等不適。

　　4. 辛辣的蔬菜：如洋蔥、大蒜、辣椒等，這些蔬菜富含刺激性物質(zhì)，容易引起胃炎或胃腸道不適。

　　5. 油膩的水果和蔬菜：如榴蓮、油炸蔬菜等，這些食物含有較多的油脂，不易消化，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　每個(gè)人的胃情況不同，對(duì)不同食物的耐受程度也會(huì)有所差異。如果胃不好，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己胃病情況的飲食方案。