中醫認為，失眠是由于多種因素綜合作用所致，其中陰血不足是一種常見的病機。陰血不足指的是陰氣不足、陰血不足，造成心血不足，導致心神不寧、心悸、失眠等癥狀。

　　根據中醫辨證論治的原則，針對陰血不足引起的失眠，可以采取以下方法進行治療：

　　1. 滋陰養血：常用的中藥如當歸、首烏藤、白芍、雞血藤等，可以滋養陰血，調整陰陽平衡，改善失眠癥狀。

　　2. 定神安神：常用的中藥如黃連、金銀花、茯苓等，可以安撫心神，舒緩緊張情緒，幫助入眠。

　　3. 調理脾胃：中醫認為脾胃為后天之本，脾胃功能強壯則能化生氣血，所以保持脾胃健康對陰血調補很重要。可以適當調整飲食結構，多吃易消化、富含營養的食物，如糯米、山藥、紅棗等。

　　4. 調整作息：合理安排作息時間，保持規律的生活習慣，避免過度勞累，減少精神緊張的情緒，有助于恢復陰血的平衡。

　　需要強調的是，中醫辨證論治需要根據個體情況進行個體化的治療，建議您咨詢中醫師的意見，根據具體病情進行治療。