如果胃不好，應該避免刺激性飲料，例如咖啡、碳酸飲料、酒精和濃茶。以下是一些適合胃不好人群的飲料選擇：

　　1. 溫水：喝溫水有助于舒緩胃部不適感。

　　2. 溫綠茶：綠茶富含抗氧化劑，對胃有一定的保護作用。但要避免濃茶和太熱的茶。

　　3. 薄荷茶：具有舒緩消化不適的作用，可以緩解胃部不適感。

　　4. 姜茶：姜具有抗炎和促進消化的作用，適量喝姜茶可以緩解胃部不適感。

　　5. 清湯：清湯（如雞肉湯、蔬菜湯）可以提供營養，又不會對胃造成負擔。

　　6. 果汁：選擇新鮮榨汁或稀釋后的果汁，避免濃烈的果汁。

　　以上只是一些建議，如果胃病癥狀較為嚴重，建議咨詢醫生進行診斷和治療。