例假期間可以喝奶茶，但是要注意選擇適量的攝入量。奶茶通常含有咖啡因和糖分，過量攝入可能會導致月經不適癥狀的加重，如經痛和經期不規律。在例假期間可以適量飲用奶茶，但不要過量，以免對身體健康造成影響。如果你對咖啡因過敏或敏感，選擇無咖啡因的奶茶。個體差異會存在，所以根據自己的身體狀況和反應來調整飲用奶茶的量。