在小孩腸胃發(fā)炎時(shí)，應(yīng)該選擇易消化、營養(yǎng)豐富、軟硬適中的食物，避免刺激性食物和油膩食物。以下是一些建議的食物：

　　1. 清粥：稀飯或米湯，可以添加少許蔬菜或一些容易消化的肉類。

　　2. 面條或面片：煮熟后加一些清湯，容易消化。

　　3. 蒸蛋羹：蒸熟的雞蛋加上少許清湯，易于消化。

　　4. 水果：選擇容易消化的水果，如煮梨、煮蘋果或熟透的香蕉，可以緩解腸胃不適。

　　5. 蔬菜：選擇易消化的蔬菜，如南瓜、黃瓜、胡蘿卜等，可以煮熟或蒸熟后食用。

　　6. 魚肉：選擇去皮去骨的白肉魚，如鱈魚或鱸魚，蒸煮后食用。

　　還要盡量避免辛辣食物、油炸食物、冷飲、奶制品和高纖維食物等，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。