以下是適合養(yǎng)胃的粥的幾種推薦：

　　1. 白米粥：用白米煮粥，簡(jiǎn)單易消化，能夠緩解胃部不適。

　　2. 紅豆薏仁粥：將紅豆和薏仁煮成粥，不僅具有滋補(bǔ)胃腸的作用，還有利尿和消腫的效果。

　　3. 香蕉粥：將熟透的香蕉煮成粥，香甜可口，有助于消化和緩解胃部不適。

　　4. 小米粥：小米具有養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣的作用，適合胃虛弱的人群。

　　5. 青菜粥：將新鮮的青菜切碎后加入粥中煮熟，富含維生素和纖維素，有助于胃腸蠕動(dòng)和消化。

　　每個(gè)人的胃病情況不同，對(duì)不同的食物可能有不同的反應(yīng)。如果您有特殊的胃部問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。