如果胃不好，可以選擇以下養胃的零食：
1. 燕麥片：富含纖維和維生素B，有助于調節胃腸功能。
2. 豆腐干：易消化，含有豐富的蛋白質和維生素。
3. 糙米餅干：含有膳食纖維和維生素B，有助于消化和改善胃腸功能。
4. 風干蔬菜：如風干的胡蘿卜片、毛豆等，富含纖維和維生素，有助于促進胃腸蠕動。
5. 杏仁：富含蛋白質、脂肪和維生素E，有助于提高胃腸道的健康。
6. 香蕉：易消化，富含鉀，有助于舒緩胃部不適。
7. 蜂蜜：具有抗菌和抗炎作用，有助于舒緩胃炎和胃潰瘍等胃部問題。
8. 綠茶：含有豐富的抗氧化物質，有助于促進胃部健康。
9. 酸奶：富含益生菌，有助于維持腸道菌群平衡和消化功能。
10. 檸檬水：檸檬富含維生素C和檸檬酸，有助于促進胃腸蠕動和消化。
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進食欲。胃不好的人在選擇零食時，應該選擇易消化、對胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
