1. 老人消化功能下降，容易出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題。益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進食物消化吸收，緩解消化不良癥狀。

　　2. 老人的免疫系統(tǒng)功能較弱，容易感染疾病。益生菌可以增強免疫力，提高抵抗力，減少感染的風(fēng)險。

　　3. 隨著年齡的增長，老人的腸道功能衰退，容易出現(xiàn)便秘問題。益生菌可以促進腸道蠕動，增加糞便中的水分，預(yù)防便秘。

　　4. 老人常常需要使用抗生素治療，抗生素會破壞腸道菌群平衡。益生菌可以幫助恢復(fù)腸道菌群，減少抗生素引起的不良反應(yīng)。

　　5. 益生菌還可以幫助老人維持心理健康。腸道與大腦有密切的聯(lián)系，益生菌可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，改善情緒和睡眠質(zhì)量。

　　在選擇益生菌產(chǎn)品時，老人應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，并根據(jù)個人情況選擇適合自己的益生菌產(chǎn)品。