
材料:
- 500克排骨
- 50克雪耳
- 1個(gè)木瓜
- 3片生姜
- 適量鹽
- 適量胡椒粉
- 適量食用油
- 適量清水
步驟:
1. 將排骨切成小塊,用清水沖洗干凈后瀝干備用。
2. 雪耳用清水泡軟后,撕成小片備用。
3. 木瓜去皮、去籽,切成小塊備用。
4. 鍋中倒入適量油,加熱后將姜片放入煸炒出香味。
5. 將排骨塊放入鍋中煸炒至變色。
6. 加入足夠的清水,水量要稍稍多一些。
7. 大火燒開(kāi)后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。
8. 燉煮期間,用勺子不斷撇去浮油。
9. 1小時(shí)后,加入雪耳和木瓜塊,繼續(xù)燉煮20分鐘。
10. 燉煮過(guò)程中根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽和胡椒粉調(diào)味。
11. 湯煮好后即可關(guān)火,盛入碗中即可食用。

在制作木瓜排骨湯時(shí),關(guān)于是否要加入姜片,這其實(shí)取決于個(gè)人的口味偏好以及想要達(dá)到的食療效果。木瓜排骨湯是否要放姜,并沒(méi)有固定的答案。
