正常菌群是指在人體或其他生物體內(nèi)存在的一種微生物群落，包括細(xì)菌、真菌和原生動物等。正常菌群與宿主共生共存，對宿主的生理功能、免疫系統(tǒng)和代謝有重要影響。

　　正常菌群在人體中有許多重要的功能，例如：

　　1. 幫助消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)：某些細(xì)菌可以分解食物中難以消化的纖維和多糖，提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)。

　　2. 保護(hù)免疫系統(tǒng)：正常菌群可以占據(jù)生態(tài)位，抑制病原菌和有害微生物的生長，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　3. 合成維生素：某些細(xì)菌可以合成維生素B和K等對人體健康非常重要的維生素。

　　4. 維持腸道健康：正常菌群有助于維持腸道的正常運(yùn)動和黏膜屏障的完整性，防止腸道炎癥和其他腸道疾病的發(fā)生。

　　人類生活方式的改變、抗生素的濫用和其他因素可能會破壞正常菌群的平衡，導(dǎo)致微生物群落失調(diào)，這可能會對人體健康產(chǎn)生不良影響。維護(hù)正常菌群的平衡和多樣性對于維持健康非常重要。