吃了東西胃不舒服可能有以下幾種原因：

　　1. 食物過敏或食物中毒：有些人對某些食物過敏，食用后會引起胃不舒服，包括腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。食物中毒是由于食用了被細菌、病毒或其他有害物質污染的食物，也會導致胃不舒服。

　　2. 消化不良：消化不良是指胃無法有效地將食物消化和吸收，常見癥狀包括胃脹、飽脹感、痛感、打嗝等。常見的消化不良原因包括吃得太快、吃得太多、吃過油膩的食物、吃辛辣食物等。

　　3. 胃潰瘍：胃潰瘍是指胃壁上形成潰瘍，常常由于胃酸和胃蛋白酶分泌過多，損傷胃黏膜引起。常見癥狀包括胃痛、胃酸倒流、惡心等。

　　如果經常出現胃不舒服的情況，建議就醫檢查以確定具體原因并進行治療。養成良好的飲食習慣，避免過食、吃得太快、吃刺激性食物、躺著吃等行為也是預防胃不舒服的重要措施。