蓮子銀耳湯是一種常見的中藥食療方劑，被廣泛用于治療咳嗽。它主要由蓮子和銀耳煮成，具有滋陰潤肺、止咳化痰的功效。
以下是制作蓮子銀耳湯的方法：
材料：
- 蓮子 20克
- 銀耳 10克
- 冰糖 適量
步驟：
1. 將蓮子用清水浸泡30分鐘，然后洗凈備用。
2. 將銀耳用清水泡軟，撕成小片備用。
3. 將蓮子和銀耳放入燉盅中，加入適量的清水。
4. 將燉盅放入蒸鍋中，用大火蒸煮1小時。
5. 取出燉盅，加入適量的冰糖攪拌均勻。
服用方法：
將煮好的蓮子銀耳湯分成若干次溫?zé)岬睾龋惶?-3次。
蓮子銀耳湯主要通過滋潤肺部、清除痰液、緩解咳嗽等作用來治療咳嗽。咳嗽可能有不同的原因，并非都可以通過蓮子銀耳湯來治療。如果您的咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀加重，請及時咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。
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