便秘引起肛裂的原因有以下幾點：

　　1. 過度用力排便：長時間的便秘會導致糞便變得干燥硬結，排便時需要用更大的力氣推動，這會增加肛門和直腸的壓力，容易導致肛裂的發生。

　　2. 在排便過程中擴張肛門：便秘會使得肛門周圍的肌肉緊張，排便時如果肛門沒有充分擴張，糞便通過時會摩擦到肛門的皮膚，造成肛裂。

　　3. 長時間的排便困難：便秘會使得排便變得困難和不舒服，導致人們不愿意排便或者忽視排便的需求。長時間的憋便會使得直腸壁肌肉過度伸展，容易發生肛裂。

　　4. 缺乏纖維和水分攝入不足：不健康的飲食習慣，缺乏膳食纖維和水分攝入不足，會導致糞便干燥和硬結，增加便秘和肛裂的風險。

　　5. 其他因素：肛門周圍的皮膚敏感度高、肛門肌肉張力異常、長時間久坐、產后期等因素也可能增加肛裂的發生風險。

　　如果患有便秘，建議積極調整飲食結構，增加膳食纖維和水分的攝入，避免長時間憋便，同時可以咨詢醫生或者專業人士尋求治療建議。