老年人腸胃不好可以適量食用香蕉。香蕉是一種溫和易消化的水果，含有豐富的膳食纖維和鉀。膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題。鉀是一種電解質，有助于維持腸胃平衡和水分平衡。如果老年人患有其他腸道疾病或者醫生有其他的特殊建議，在食用之前咨詢醫生。老年人還應該注意食用適量的香蕉，過量食用可能導致消化問題。