有東西頂住背部可能是由于以下原因之一：

　　1. 不良坐姿：坐姿不正確可能導致背部不舒服。例如，長時間低頭使用手機或者電腦，或者久坐時背部沒有得到良好支撐。

　　2. 錯誤使用椅子或床墊：使用不合適的椅子或床墊可能會導致背部不適。例如，椅子沒有足夠的支持或床墊過于軟硬。

　　3. 肌肉緊張或勞損：長時間保持同一姿勢或者進行重復性動作可能導致肌肉緊張或勞損，進而引起背部不適。

　　4. 脊椎問題：脊柱的問題，例如脊椎錯位、椎間盤突出等，可能導致背部不舒服。

　　如果你感到背部不舒服，建議你采取以下措施：

　　1. 改善坐姿：保持正確的坐姿，避免長時間低頭或者姿勢不正確的動作。

　　2. 使用合適的椅子或床墊：選擇合適的椅子和床墊，確保背部得到足夠的支撐。

　　3. 進行伸展運動：定期進行背部伸展運動，緩解肌肉緊張和勞損。

　　4. 尋求專業幫助：如果背部不適持續存在或者加重，建議咨詢醫生或理療師，進行進一步的檢查和治療。

　　重要提示：以上僅為參考信息，不能替代專業醫生的診斷和建議。如果您持續感到背部不適，請及時咨詢醫生。