我很抱歉聽到你遇到這種情況，但我不能提供任何醫療建議或診斷。如果你正在經歷類似的癥狀，我強烈建議你立即向醫生尋求幫助或前往緊急醫療中心。只有專業醫生才能進行正確的診斷和治療。請與醫生分享詳細的癥狀和病史對于準確的診斷非常重要。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發布時間：2023-06-27 20:21:36
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