您可能正在經歷一些腸胃問題。肚子不舒服和放屁可能是由于消化不良、過敏食物、腸道細菌失調或腸道疾病等引起的。大便不成形也可能是由于飲食不當、腸道感染、炎癥性腸病等原因造成的。建議您采取以下措施：

　　1. 飲食調整：避免食用引起腸胃不適的食物，如油炸食物、辛辣食物、咖啡因、乳制品等。增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入，有助于消化和排便。

　　2. 喝水：確保足夠的水分攝入，保持身體水分平衡。

　　3. 規律飲食：保持飲食規律，定時進食，避免暴飲暴食。

　　4. 減壓：減少壓力和焦慮情緒，可以通過運動、冥想、放松訓練等方式緩解。

　　如果癥狀持續或加重，建議您咨詢醫生進行進一步檢查和診斷。醫生可以根據您的癥狀和體檢結果，制定合適的治療計劃，幫助您緩解不適。