春季常發病是很多人都不得不防的疾病，一旦感染，患者要想康復就不那么容易了。所以及時的預防。春季常見的比較高發的疾病有：

　　一、上火：　春季天氣變化反復無常，難以保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調，出現咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂等“上火”癥狀。

　　日常護理：要防“上火”首先要生活有規律，注意勞逸結合，適當休息;多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物;多飲水，促進體內“致熱物質”從尿、汗中排出;必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、青果丸等清火藥物。

　　二、抑郁：“春天是各類精神疾病的多發期。春天氣壓低，很容易讓人腦分泌的激素出現紊亂，而且天氣變化快，容易讓人情緒波動�！崩ッ麽t學院第二附屬醫院神經內科專業人士韓劍虹副教授說。

　　日常護理：對正常人來說，出現情緒波動是正常的，但要懂得調節。發現自己情緒低落時，不妨聽聽音樂或參加體育活動來轉移不良情緒。

　　對這些疾病，預防很關鍵。教大家一些小常識，可以很好的預防春季常發病：

　　一、合理調攝飲食：春季飲食以健脾壯陽為主調攝，在日常膳食中應多吃些雞、魚、肉、蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、高維生素、高微量元素和溫軟、易消化的食物;多食醋、蒜之類有助于預防外感。禁食生冷、辛辣、油炸食物。

　　二、　加強體育鍛煉：要“早臥早起，廣步于庭”，或登高踏青，或散步慢跑，或踢毽子、放風箏，這些適應時令特點的活動，既能使人體氣血通暢，郁滯疏散，防病于未然，又可暢達心胸，怡情養性，增強體質。

　　三、改變居室環境：室內要經常打掃，保持清潔整齊，物品放置有序，還可養花、種草、養魚。門窗要經常打開，使室內陽光充足，空氣流通新鮮，這對防病保健大有益處。還要保證充足的睡眠，養志除疲，以利“春夏養陽”。

　　四、重視防風御寒：春季氣溫不穩，風雨多變，中醫認為“風為百病之長”，因此，要遵循“春捂秋凍”的規律，注意防寒，根據天氣變化和體質情況，適時增減衣服，斂陰護陽，防病保健。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出*好戴口罩。