如今甲型H1N1流感已經把全世界的人都鬧的誠惶誠恐，雖然我們每個人都在為抗擊家劉不懈的努力著，但甲流好像并沒有被我們的氣勢給嚇跑，反而越來越囂張，走在大街上到處都是戴著口罩的行人。面對如此形勢我們該如何做呢?

　　其實我們只要我們做好充分的防范，大可不必誠惶誠恐，通過調節飲食生活起居，再輔以適當服藥，就可以Y效防控甲型H1N1流感。

　　防控甲型H1N1流感首先要做到節飲食、調情志、慎起居、治已病。飲食要適時、適量、適溫，少食用辛辣等刺激之物。同時要正確認識疾病與疫情，保持較好的心態，避免“恐則氣下，驚則氣亂”。作息規律，運動適量，勤洗手，多喝水，居室常通風也必不可少。此外，有病應及時就診，規范，以保持機體陰陽平衡。對于與防控甲型H1N1流感確診病例有密切接觸史及高危人群，可適當服用預防中藥。

　　保持環境衛生的清潔，也是防控甲型H1N1流感的Y效方法。對于學校、公共場所等人口密集處要定時消毒，可以用中藥香熏，如山楂核研細末制成盤香燃燒，或使用中藥空氣消毒劑。此外，可以用芳香化濁類中藥，如蒼術、艾葉、藿香、當歸、白芷、山萘、草果等，制成香囊，懸掛室內或隨身佩戴。