秋季如何提高寶寶免疫力
2009-11-05 10:04:03
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秋季忽冷忽熱，又是病毒的多發(fā)季節(jié)。由于嬰幼兒處于免疫力較差的階段，加上體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，稍有不當(dāng)就可能引起病癥。那么秋季如何提高寶寶免疫力？我們先看看秋季常見(jiàn)病都有什么。
1、流感。引起流感的病原體醉常見(jiàn)為病毒。嬰幼兒一旦感染，癥狀會(huì)比大人更嚴(yán)重，重者甚至?xí)霈F(xiàn)支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥。
2、秋季腹瀉：主要由輪狀病毒引起，多數(shù)發(fā)生在6-24個(gè)月的小兒中，常常突然起病，伴發(fā)熱、咳嗽，但不久便上吐下瀉，大便如“蛋花湯”樣。
3、過(guò)敏性疾�。喊ㄟ^(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘等，在秋季也十分常見(jiàn)。
一、挑食偏食更加“弱不禁風(fēng)”：挑食偏食寶寶在秋季更易“弱不禁風(fēng)”——由于進(jìn)食的種類(lèi)和數(shù)量少，常會(huì)引起某些營(yíng)養(yǎng)素的不足。洪教授舉例，不愛(ài)吃蔬菜的孩子，比較容易缺乏水溶性維生素、膳食纖維；不愛(ài)吃魚(yú)的孩子比較容易缺乏多不飽和脂肪酸；過(guò)于素食的孩子還容易影響一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素如胡蘿卜素等的吸收，從而出現(xiàn)多種不適癥狀。如胡蘿卜素缺乏可導(dǎo)致體內(nèi)維生素A合成不足，抵抗力降低，易出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染。一旦病毒來(lái)襲，就醉先“中招”。
二、提高孩子抵抗力是關(guān)鍵：在秋冬季節(jié)，提高孩子抵抗力是關(guān)鍵，家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整飲食，葷素搭配。以上方法多為輔助手段，提高免疫力需要增加體內(nèi)的免疫因子。
1、流感。引起流感的病原體醉常見(jiàn)為病毒。嬰幼兒一旦感染，癥狀會(huì)比大人更嚴(yán)重，重者甚至?xí)霈F(xiàn)支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥。
2、秋季腹瀉：主要由輪狀病毒引起，多數(shù)發(fā)生在6-24個(gè)月的小兒中，常常突然起病，伴發(fā)熱、咳嗽，但不久便上吐下瀉，大便如“蛋花湯”樣。
3、過(guò)敏性疾�。喊ㄟ^(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘等，在秋季也十分常見(jiàn)。
一、挑食偏食更加“弱不禁風(fēng)”：挑食偏食寶寶在秋季更易“弱不禁風(fēng)”——由于進(jìn)食的種類(lèi)和數(shù)量少，常會(huì)引起某些營(yíng)養(yǎng)素的不足。洪教授舉例，不愛(ài)吃蔬菜的孩子，比較容易缺乏水溶性維生素、膳食纖維；不愛(ài)吃魚(yú)的孩子比較容易缺乏多不飽和脂肪酸；過(guò)于素食的孩子還容易影響一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素如胡蘿卜素等的吸收，從而出現(xiàn)多種不適癥狀。如胡蘿卜素缺乏可導(dǎo)致體內(nèi)維生素A合成不足，抵抗力降低，易出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染。一旦病毒來(lái)襲，就醉先“中招”。
二、提高孩子抵抗力是關(guān)鍵：在秋冬季節(jié)，提高孩子抵抗力是關(guān)鍵，家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整飲食，葷素搭配。以上方法多為輔助手段，提高免疫力需要增加體內(nèi)的免疫因子。