黃褐斑是魔鬼，嚴重影響了女人面部形象，尤其針對快跨入更年期年齡28歲以后的女性，有時候黃褐斑的食療方法治黃褐斑Y效，以下是網上盛傳的去黃褐斑的好辦法：

　　(1)消斑湯：絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花30g，紅棗10枚。加水適量煎，取汁，分2次飯后飲用，每日1劑，悅顏消斑，連服10d即可見效。適用于黃褐斑。

　　(2)干柿祛斑方：干柿子，天天食之，久食Y效。有潤心肺，祛黑斑之。適用于面部黑斑、雀斑。

　　(3)豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100g，粳米200g，薏苡仁50g，水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚之效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　(4)牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200g，核桃300g。將核桃、芝麻放入小石磨中，牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗�？山洺Ｊ秤�。

　　黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種，是發生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。很多黃褐斑患者反應很強烈，黃褐斑奪走了很多天使女人的美麗，讓她們精神為之崩潰，于是，我們研究黃褐斑的形成原因、去黃褐斑好的辦法，想通過這些挽回昔日的美麗!

　　祛斑的小偏方

　　1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　2、將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，所以白大夫靚白凈活膚水有檸檬酸成分。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1～2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，所以使用祛斑產品也要多含維生素C和維生素E，如歐萊雅藥妝雅致軒的玫瑰雪肌精華液。

　　6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。