時下人們飲食往往不協調，不光飲食時間不規律、飲食內容也不均衡，再加上不規律的生活習慣，很多人尤其是上班族女性朋友深受胃腸功能紊亂、胃潰瘍、便秘等胃腸疾病的困擾，尤其是胃潰瘍往往總是反復發作，而且會伴隨心口痛、胃痛、上腹痛、噯氣、反酸、惡心等不適，所以，該怎么辦才好呢?

　　

　　胃潰瘍的人要注意平時飲食改善，不光飲食要均衡、清淡、易消化，還要注意飲食要規律，不要過饑過飽，也不要暴飲暴食，關鍵一點就是要三餐定時定量，尤其是夏天，宵夜要少吃哦。

　　胃潰瘍的人除了吃藥，平時飲食可以吃點南瓜，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，南瓜能夠保護胃粘膜，治療胃潰瘍，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。但是南瓜不能吃太多哦。