前兩天都要穿T恤的節(jié)奏，面對(duì)連續(xù)幾天的陰雨，今天不得不把羽絨服又拿出來(lái)了�？赡芙衲晔钦娴捏w驗(yàn)了一把倒春寒，面對(duì)倒春寒，感冒和上呼吸道感染的朋友會(huì)特別的多，可能有些朋友明明穿的很厚。但還是會(huì)感冒，其實(shí)驅(qū)寒也是有竅門(mén)的。今天我們就來(lái)聊聊倒春寒易感冒提前驅(qū)寒，身體暖才能抵抗疾病。

　　一、姜糖茶

　　感冒的初期很多人會(huì)喝一些姜糖茶，因?yàn)榻�雖然辛辣，但有發(fā)汗的效果，那么發(fā)汗的同時(shí)就會(huì)達(dá)到驅(qū)寒的效果。早春的時(shí)候，熬一些姜湯，加入蜂蜜紅糖或者甘蔗汁，早晚各一杯，暖身驅(qū)寒效果棒棒噠!

　　二、護(hù)頸

　　脖子真的是咽喉重地，也是重要的經(jīng)脈必經(jīng)之地，如果受到寒氣的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降。早春的天氣，看到很多愛(ài)美的妹子就開(kāi)始穿了露脖子的或者大領(lǐng)子的低領(lǐng)衣服，這個(gè)時(shí)候可要重視了。平時(shí)睡覺(jué)的枕頭要調(diào)整，或者也可以經(jīng)常按摩頸部來(lái)保健。

　　三、洗臉用冷水

　　可能很多人都喜歡用熱水或者溫水，感覺(jué)這樣能讓臉洗的很干凈。其實(shí)只要不是特別冷的季節(jié)，改用冷水洗臉�？梢宰屓烁�耐寒，也可以提高人的免疫力，來(lái)適應(yīng)春天忽變得天氣。

　　四、按穴位

　　臉上有個(gè)穴位迎香穴，是預(yù)防感冒的，其實(shí)比帶口罩更有防御的效果。按揉迎香穴時(shí)，鼻周氣血運(yùn)行加速，可以因?yàn)榫植繗庋�循環(huán)加快而使御寒的能力提升，也可以預(yù)防鼻炎。

　　五、泡腳

　　泡腳是很多朋友，特別是養(yǎng)生的愛(ài)好者都非常推崇的，泡腳可以發(fā)汗。在泡腳的水里醉好加入八角茴香紅花等藥材，這樣驅(qū)寒的效果更好。

　　寒濕體質(zhì)的朋友很多同時(shí)伴隨腹痛腹瀉大便不成形等問(wèn)題，大家都知道腸道是人體較大的免疫系統(tǒng)，能提高腸道的防御機(jī)制，就會(huì)減少很多生病的幾率。

　　倒春寒易感冒提前驅(qū)寒，身體暖才能抵抗疾病。3月的天氣是忽變的，陰晴不定的，除了注意增減衣服來(lái)對(duì)抗這不可捉摸的天氣，上述的幾個(gè)小妙招非常實(shí)用。