說胃病沒有人放心上，因為10人9胃病，說胃*那恐怕沒有幾個人會不怕。但是誰又能知道胃病和胃*只有一步之遙。如果知道胃*就是平時一點一點的不注意導致的，可能就不會有那么多人的遺憾和后悔了。因為病變不是一天就形成的，也可能是幾年甚至是十幾年的醞釀。今天我們就來聊聊夏天哪些習慣會導致胃病加劇，暑天不良飲食誘發胃病。

　　一、燒烤熏炸

　　到了夏天，很多人白天沒了食欲，晚上就要親朋好友總相聚，燒烤、熏、炸食品少不了，其實這些食品中含有大量多環芳烴化合物，使誘發胃的可能性增加。

　　二、抽煙飲酒

　　研究證明，大量吸煙和飲酒可增加人類患*的危險性。但是，很多人卻是知道做不到，那就盡量避免吧。

　　三、進食過快

　　進食過快使事物咀嚼不細易損傷消化道黏膜，也就是比如沒有細嚼的食物，會加重胃部的負擔，對粘膜造成傷害從而產生慢性炎癥，久之可能會引起*變。

　　三、含鹽量高

　　高濃度的氯化鈉能夠破壞胃黏膜屏障和延長胃排空時間，間接促進致*物質進入胃黏膜而易發生*變。特別是研究發現，很多胃*高發的地區都愛吃咸菜和高鹽的口味。

　　四、溫度過高

　　有些人是非常喜歡吃熱的食物，恨不得剛沖的茶水就喝下去，不知道是不是滿足哪種口感，過熱的食物可損傷口腔和食管黏膜，刺激和損傷消化道黏膜可導致其細跑*變。

　　夏天哪些習慣會導致胃病加劇，暑天不良飲食誘發胃病。古代名醫說：所食之味，有與病相宜，有與身為害。若得宜則益體，害則成疾。胃病與日常的飲食和營養攝入有十分密切的關系，想要夏季養胃就要養成較好的飲食習慣，這樣也是為了減低胃病病變的可能。