胃腸感冒腹瀉怎么辦?胃腸感冒飲食調(diào)理吃什么好?胃腸感冒拉肚子吃什么食物好?而胃腸感冒是什么引起的?胃腸感冒的原因又是什么呢?今日探討[b]胃腸感冒腹瀉怎么辦?胃腸感冒飲食調(diào)理吃什么好?

　　胃腸型感冒主要是由病毒伴有細(xì)菌性混合感染引起。它的主要癥狀是：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺(jué)乏力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脫水、電解質(zhì)紊亂，免疫系統(tǒng)遭到破壞。

　　胃腸感冒的人多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米湯、粥、面條等，避免油膩食品和高脂肪食物，但一次不要吃得太多，少吃多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，根據(jù)自己胃腸道的能力逐漸增加進(jìn)食的量。建議多食用富含維生素的水果，以及米粥、面條、花卷、饅頭和面包等易消化的食物，逐漸可在粥里放一些蔬菜，以增加食欲，蛋湯、雞蛋糕也較容易吸收。

　　要注重補(bǔ)充水分，由于患者多次腹瀉，體內(nèi)會(huì)丟失較多的水分和“電解質(zhì)”，為此要鼓勵(lì)患者少量多次飲水，Z好喝些少油膩帶咸味的菜湯。

　　一旦患上胃腸型感冒，要注意用手衛(wèi)生，防止接觸傳染。注意防寒，長(zhǎng)時(shí)間呆在“空調(diào)房”里，冷空氣也會(huì)刺激胃腸，晚上開(kāi)窗睡覺(jué)或者是開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，要蓋住肚子，避免受涼。