昨天去醫院看望一位親人，因為胃部的不適住院許久，聽他的敘述自己的胃反酸燒心疼痛的無法忍受，竟然是兩個月前的食物還在胃里沒有消化，那些積存在胃部不能消化的食物抽出了好多，病情就基本穩定了。當然，每個胃腸病的人情況不同，但是胃腸內如果有不消化又不能排出的食物，肯定是對健康不利的。今天我們來聊的話題就是有哪些中藥可以清理胃腸的嗎?藥食兩用讓你一身輕松。

　　不管是大人還是孩子，有積食或者消化不良，食物不能及時蠕動或者推送，食物在消化道就會腐爛，成為有害細菌的食糧，繼而產生沼氣，導致毒素刺激內臟。若食物在消化道蠕動太快，則令營養素無法充分被吸收。一些好的中藥就可以幫助清理胃腸，從而調理身體，一起來看看下面的這些對胃腸有幫助的食療方子吧。

　　一、薏仁米

　　到了夏天，很多人用薏仁米加上紅豆煮水喝來祛除濕氣，其實薏仁米含豐富食用纖維、鈣、鐵及蛋白質。每天一杯煮薏仁米的水，就能幫助調理腸胃，強化消化吸收的能力。

　　二、養陰清熱

　　像生地、麥冬、沙參、玄參、玉竹、無花果、白芍等藥材，可養陰清熱，解決口干口苦和胃腸內有火的問題。

　　三、湯藥類

　　日常可用紅蘿卜、馬蹄、粟米和石斛(一人分量約為五錢)煲湯飲用，一星期兩次。此外，亦可用金菊花、丹皮、荊芥、黃柏各三錢煮水清洗全身，有助抑制細菌滋生。

　　四、海帶綠豆

　　海帶中有四分一的營養為藻朊酸，能刺激結腸的蠕動，促進排便，有預防直腸*的*，若配合綠豆煲糖水更可加速胃腸的蠕動，也能減少出暗瘡的機會。

　　五、增加腸道彈力

　　用首烏、草決明、桃仁、杏仁、肉蓯蓉等養血潤腸，約兩星期可增加腸道彈力和排便情況。這個方子的具體用量需要咨詢醫囑。

　　有哪些中藥可以清理胃腸的嗎?藥食兩用讓你一身輕松。上面給您推薦的中藥食療不僅可以幫助胃腸把毒素清理出來，對女性朋友的排毒養顏的效果也非常不錯的，讓你胃腸無毒體內一身輕松。