毛芋頭和芋頭有什么不一樣?二者有區別嗎?毛芋頭有什么營養?毛芋頭不能和什么一起吃呢?當然，吃毛芋頭還能不能吃紅棗呢?紅棗和毛宇頭能一起吃嗎?若是一起吃了會有什么不良反應嗎?

　
　毛芋頭只是芋頭的別稱，其實是一樣的，每100克芋頭所含熱量79大卡，其實是很多減脂朋友常吃的食物之一哦，可以蒸著吃也可以煮著吃，營養價值和土豆有些相近，是一種很好吃堿性食物，當然，關鍵是要***做熟了才能吃哦，畢竟芋頭生吃有小毒，易腸胃積滯、悶氣。


　　芋頭性平味甘，能益脾胃，富含礦物質以及多種微量元素，富含蛋白質、鈣鐵鉀鎂等礦物質、富含胡蘿卜素多種維生素等，既是蔬菜也是糧食，但是芋頭有難消化的淀粉，所以過敏的人不要吃、積食胃脹的人不要吃等等。最后回答一下問題，芋頭和紅棗可以一起吃，可以熬粥喝哦。