紫菜金針菇湯不知道大家喝過嗎?金針菇和紫菜能一起吃嗎?這兩種食材在一起煮湯喝味道自然是沒話說(shuō)，可是能否在一起吃會(huì)不會(huì)相克呢?當(dāng)然，先要了解一下金針菇不能和什么一起吃?紫菜不能和什么一起吃?飲食禁忌很關(guān)鍵。


　　金針菇和紫菜是可以一起吃的，紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是有大海的味道，讓人就很喜歡喝紫菜做的湯，紫菜煮湯那是相當(dāng)鮮美啊，紫菜對(duì)免疫力有幫助，日常生活中要常吃多吃哦，而且紫菜適宜和雞蛋一起吃能補(bǔ)充維生素B12以及鈣質(zhì)，還能喝甘藍(lán)一起吃。但是紫菜不能跟柿子一起吃，會(huì)影響鈣的吸收。


　　金針菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含多種氨基酸和賴氨酸，以及鋅的含量較高，并且金針菇脂肪熱量含量低，對(duì)心腦血管比較好，還能抗菌抗疲勞，經(jīng)常吃金針菇對(duì)胃潰瘍也有好處哦。并且金針菇與雞肉一起吃能補(bǔ)氣血，與豆腐一起吃降血糖，與西藍(lán)花一起吃解毒強(qiáng)體質(zhì)。